Oaxaca, México.-La Coordinación Estatal de Protección Civil exhortó a la población a extremar precauciones ante las “ondas de calor” que se han registrado durante los últimos días, principalmente en las regiones del Istmo de Tehuantepec y la Cañada. La dependencia informó que este fenómeno se presenta porque existe una anomalía de las temperaturas mínimas y máximas, siendo éstas las que generan el evento denominado ondas de calor. De acuerdo con informes del Organismo Cuenca Pacífico Sur de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), las estaciones meteorológicas en estas zonas de la entidad, han registrado temperaturas de 40 hasta 42 grados centígrados. RECOMENDACIONES Ante el fenómeno Protección Civil recomienda instalar ventiladores o un sistema de aire acondicionado, cubrir las ventanas que reciben los rayos del sol con cortinas, persianas o toldos, además de mantenerse hidratado, beber muchos líquidos, incluso aunque no tenga sed. Si se presenta síntomas de deshidratación (sed, boca seca, piel seca, dolor de cabeza, náuseas), buscar atención médica inmediatamente y evitar tomar café, bebidas alcohólicas o refrescos, ya que estas bebidas deshidratan. Las autoridades también recomendaron usar ropa de preferencia que sea de colores claros y suelta. No envolver a los bebés. De encontrarse en la calle mantenerse en la sombra y prestar primordial atención a personas enfermas, niñas, niños y adultos mayores. EVITA Tomar bebidas muy frías, ya que pueden causar calambres estomacales. Dejar seres vivos  en el carro mientras éste se encuentre cerrado. Trotar o hacer ejercicio como rutina habitual en horas de calor. PRECAUCIÓN El calor excesivo te puede provocar estrés psicológico al grado de que afecta el tu rendimiento en el trabajo o actividades cotidianas. PRONÓSTICO De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional de la Comisión Nacional del Agua, se espera que la circulación del sistema de alta presión continúe dominando en gran parte del país, y en Oaxaca generará condiciones de cielo despejado a medio nublado con ambiente muy caluroso en algunas zonas de la Cañada, Istmo, Cuenca del Papaloapan, Oaxaca capital y caluroso en el resto del estado.