Siestas de más de una hora aumenta riesgo de diabétes: Especialista

Oaxaca- Aunque una siesta es benéfica para salud, esta práctica supone un riesgo mayor de diabetes si dura más de una hora, reveló un estudio japonés recibido con reservas por expertos independientes. Este riesgo suplementario se evalúa en un 45 por ciento según el estudio, presentado en un congreso de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) en Alemania, pero que aún no se ha entrega en una publicación revisada por un comité.El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Tokio, señaló que las personas que hacen siestas diarias superiores a 60 minutos presentan “un riesgo significativamente más alto de diabetes de tipo 2” que los que no duermen la siesta. La diabetes de tipo 2 corresponde a la incapacidad del organismo para regular el nivel de azúcar en la sangre. Si no se trata, esta hiperglucemia puede causar graves problemas de salud, como ceguera, pérdida de sensibilidad de los nervios y afecciones cardiovasculares. De acuerdo con el estudio, las personas que duermen siestas inferiores a 40 minutos no se ven más afectadas por la diabetes; después de este tiempo, la frecuencia aumenta progresivamente hasta mostrar una diferencia significativa más allá de los 60 minutos. Los científicos, que han compilado 21 estudios relativos a más de 30 mil personas en total, no han encontrado en cambio un vínculo estadístico entre la duración de las siestas y el peligro de obesidad. “Este estudio no demuestra con certeza que la siesta diurna provoque diabetes sino solamente que existe una asociación entre ambas que debe ser estudiada”, recalcó la EASD en un comunicado de prensa. Expertos ajenos al estudio advirtieron que estos resultados se deben considerar con precaución porque no se puede excluir que la frecuencia creciente de la diabetes esté ligada a otras causas. “Una posibilidad es que la gente poco activa y con sobrepeso u obesa son probablemente más proclives a dormir siestas durante el día. Y estas personas también tienen mayor probabilidad de desarrollar una diabetes”, apuntó Paul Pharoah, profesor de epidemiología del cáncer de la Universidad de Cambridge (Reino Unido). También podría darse “una relación de causalidad invertida: una práctica de la siesta durante el día causada por una diabetes no diagnosticada”, agregó.