Alejandro Marino 

Oaxaca.-Diversas organizaciones y movimientos promueven el activismo como una forma terapéutica para enfrentar la ecoansiedad, ya que permite a las personas sentirse parte de la solución y no solo víctimas del problema.

 

Por ejemplo, la plataforma ZEO ofrece información precisa, soluciones prácticas y eventos para conectar a jóvenes preocupados por el medio ambiente, ayudándolos a reducir sentimientos de impotencia y aislamiento.

 

Asimismo, grupos como Greenpeace destacan que la participación activa en campañas y proyectos ambientales ayuda a canalizar emociones negativas y fomenta un sentido de agencia frente al cambio climático.

 

En Paraguay, iniciativas como huertas comunitarias impulsadas por Guerrilla Verde no solo mejoran el acceso a alimentos, sino que también promueven el bienestar emocional y fortalecen los lazos comunitarios, lo cual es fundamental para reducir la ecoansiedad.

 

Además, expertos señalan la importancia de combinar el activismo con apoyo profesional en salud mental, capacitación de especialistas y estrategias de autocuidado, como hacer pausas, reconectar con la naturaleza y reconocer pequeñas victorias, para manejar la ansiedad de manera integral.

 

La Cruz Roja también impulsa campañas de concienciación y educación ambiental para fomentar cambios individuales que contribuyan al bienestar colectivo y ambiental.